Coachvragen

Een coachvraag is een vraag of een probleem waar je in je dagelijks leven last van hebt. Je zou ook kunnen zeggen: iets dat niet werkt in jouw leven. Je kunt je coachvraag mailen. Ik geef binnen 5 werkdagen antwoord. We maken dan een afspraak voor een gesprek. Enkele voorbeelden van coachvragen:

●Ik durf op mijn werk niet goed mijn grenzen aan te geven, hoe kan ik dit verbeteren?

●Ik ben bang voor de bevalling, ik zou wel een keizersnede willen, maar eigenlijk vind ik dat ook geen oplossing.

●Ik ben erg perfectionistisch, ik zou wel wat meer willen ontspannen zonder dat mijn resultaten daaronder lijden.

●Ik ben bang voor naalden

●Ik heb last van boze buien en prikkelbaarheid

●Ik slaap slecht door piekeren

●Ik kan niet genieten, ook al gaat het nu best goed met mijn zwangerschap

●Ik heb het idee dat mijn emoties me overkomen en dat ik geen invloed heb op mijn gevoelens

●Ik heb een traumatische bevalling meegemaakt en daar heb ik last van

●Ik heb te maken (gehad) met verlies of sterfte en ik heb daar hulp bij nodig

●Ik wil graag tips en ondersteuning voor de communicatie die ik heb met mijn partner of kind

De lijst is slechts een greep uit alle thema's die je met mij kunt bespreken. Je kunt bij mij terecht met angst, reëel en irreëel. Rouwverwerking, communicatie, verdriet en emoties. Emoties die niet voor je werken, zoals boosheid of frustratie, kunnen we onderzoeken en je kunt leren hoe je die kunt ombuigen. Je kunt bij mij terecht met onzekerheid, faalangst, prestatiedruk, perfectionisme en stress